自製優格教學｜保溫瓶做優格零失敗做法，10分鐘完成（附優格菌粉推薦）
最近開始嘗試「自製優格」，很多人會覺得發酵很難，但其實用保溫瓶做優格，新手成功率非常高。 我自製優格滿三個月囉，實際做過才發現——自製優格其實比想像中簡單太多了，而且那種滑順、溫和的…
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【本富地墊】新家次臥大改造！本富地墊讓彈性空間變身多功能室
搬進新家半年多，當時為了保留空間的靈活性，次臥室刻意沒有做過多的裝潢，但也想要讓這個「空房間」發揮最大效益，希望它既能是臨時客房，也能是運動健身的角落，還有我寶貝姪子來的時候可以…
【開箱】想吃又怕胖的救星！濃貝果：把「整塊雞胸肉」藏進貝果裡？
過年期間，我對自己的飲食標準基本上更是放飛。炸物、年糕、餅乾輪番上陣，吃得很開心，但身體也很誠實腫了起來，哈哈哈！ 但過完年不可能立刻清心寡慾，身為一個戒不掉澱粉的澱粉愛好者，我不…
【宜蘭在地飯麵小吃】享米飯堂：從 Foodpanda 吃到現場開箱，這就是我回購無數次的家常味！
這間位在宜蘭大學附近的「享米飯堂」，其實是我在 Foodpanda 上很常購買的便當店，每次不知道要吃什麼，或是那天特別想吃肉、想好好扒一碗飯時，「享米飯堂」就是我的首選，所以某個天氣好的日…
【全聯開箱】台灣牧場六甲田莊原味優格｜日常優格料理，四季都適用的清爽選擇
前陣子看到一篇分享長壽飲食的研究，內容其實很樸實，沒有什麼昂貴或特別的養生法，反而是一個很日常的習慣，就是每天吃優格。 所以我突然想培養吃優格的習慣，比起活得多久，我更在意的是，希…
【2026更新】iHerb必買推薦：網友熱門保健食品(魚油/益生菌/A醇)實測清單＆最新折扣碼
說到iHerb上，什麼是必須買的東西，絕對是各式營養保健品，成份濃度劑量都是大品牌有保障，重點是相較台灣的價格真的便宜非．常．多！
【2026更新】iHerb必買零食與食品推薦：辦公室涮嘴點心、健康掛餅乾實測清單
iHerb上的食品類也是具有特色，而且可以找到到很多相對健康的零食，主打天然無添加。
像那些無麩質、生酮也可以吃的食品，在台灣可是都翻倍賣，所以食品類也是挖寶好地方！
卡比樂活KirbyLohas水晶手鍊開箱｜線上設計一條有意義、不撞款專屬手鍊
📌 合作說明本篇文章為合作體驗分享，手鍊由卡比樂活 KirbyLohas 品牌提供體驗，內容皆為本人實際操作、設計與配戴後的真實心得。 KirbyLohas︱專屬自己的水晶手鍊 在與KirbyLohas合作之前，我…
【全聯開箱】Kenji 健司湯圓｜芝麻草仔粿 & 花生紅龜粿｜回味阿嬤的古早味
當我還是小人的時候，就住著老靈魂，所以從小就很喜歡紅龜粿、草仔粿這種傳統食物，跟麻糬一樣的Q，但比麻糬有趣的味道。 小時候，每到過年或過節，阿嬤總會準備紅龜粿、草仔粿🍡無論是單吃紅…
【家電開箱】LG 除濕機好用嗎？實測開箱｜好看．好推．好好倒
中醫曾說我體質偏濕，建議多除濕，於是我買了一台除溼機😂 不是啦！而是媽媽告訴我「家，就需要擁有一台讓家乾爽的除溼機。」 （照片： LG 除濕機 MD171QSK1） 本文分享使用 LG 除濕機（購買型…